SFSR

Síndrome de la Fase del Sueño Retrasada (SFSR).....eso es lo que tengo... en una madrugada más sin que hacer y sin sueño por el momento me di a la tarea de wikipedear como se llama mi transtorno de sueño.

Sabía que no era Insomnia... yo si puedo dormir bien... las personas con insomnia (insómanos, insomaniacos, insomnes.... ¿? como diablos se les dices a las personas con insomnia???) batallan para dormir, se despiertan mucho en la noche, en conclusión: no disfrutan del placer de dormir, cosa que yo si hago.

Pero veamos algunas de las caracteristicas del SFSR según la International Classification of Sleep Disorders (ICSD) (ay we tanta seriedad en esto del sueño):

* Dormir y despertarse a horas no apropiadas a las deseadas
* Dormir a la misma hora todos los días
* Poca o ninguna dificultad de mantener el sueño una vez dormido
* Extrema dificultad de despertarse a la hora deseada por la mañana
* Una relativa de gran a absoluta incapacidad de cambiar la fase de sueño a horas más tempranas, forzando el dormir y despertar a horas más convencionales.

mmm si es exactamente lo que me pasa... diario me duermo mínimo a las 2am, y me despierto a las 9 si me va bien o si no a las 10 entonces serían (mmm 3,4,5,6,7,8,9... así es estoy contando con los dedos jaja la madrugada afecta mucho mi desempeño de por si soy malo en matemáticas) 7 horas muy buenas de sueño que estoy seguro es mucho más de lo que muchos duermen normalmente... pero que pasa?... tengo que poner 2 mugres alarmas en mi celular (una a las 9am y otra a las 9.05) para poderme despertar y si de plano no funcionan pongo el despertador de la tele a las 9.15 y muy a fuerza me despierto... pero hay días (hoy por ejemplo) que apago las alarmas y sigo dormido aun cuando se prenda la tele a todo volumen.

El último punto "Una relativa de gran a absoluta incapacidad de cambiar la fase de sueño a horas más tempranas" lo comprobé ayer... yo ingenuamente dije "hoy dormiré temprano"... a las 11:30pm ya estaba acostado viendo la tele "en lo que me dormía"... que paso?... ese "en lo que me dormía" fue hasta la che 1:30 am jaja nomás no tenía sueño.

Y qué tiene de malo este "síndrome"?.... según wikipedia "La falta de conocimiento social de este trastorno contribuye a las dificultades experimentadas por los pacientes de SFSR, que son tachados estereotípicamente de personas irresponsables, vagas o poco disciplinadas"... asi que ya saben... no soy un vago ni irresponsable... solo tengo dificultad de dormir temprano jaja.

Bueno eso es todo del post madrugador que ya tenía un buen de no escribir y aunque casi nadie lo lea esta chido porque me entretengo en algo en lo que llega mi hora de dormir... son la 1:35 y la noche es joven jaja... y checando las estadísticas del blog he descubierto que el 90% de los visitantes vienen solo por la foto que puse en aquel post títulado "Lo Que Me Caga: Los Cadeneros" jajaja no se que tiene ese cadenero que todo mundo llega a mi blog gracias a esa foto... bueno no se si alguien entendió eso que acabo de decir pero que hueva explicar como funciona esto de las estadísticas de las visitas del blog.


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Sin Ganas de Escribir

no tengo ganas de escribir... muchas cosas en que pensar en estos últimos 3 días... solo quiero seguir escuchando Sigur Ros y olvidarme de todo por un momento


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